주린이의 생활정보 블로그

오늘은 우리에게 익숙한 소독약인 베타딘에 대해서 소개하려고 합니다. 저는 어릴때부터 상처가 나면 빨간약이라 불리는 포비돈 요오드액을 발라왔는데요, 이 약은 일본에서 개발되어 한국에서는 일명 '빨간약'이라는 이름으로 불립니다. 하지만 최근 코로나19 바이러스 사태 이후 감염병 예방과 치료 목적으로 가정에서도 많이 사용되고 있다고 해요. 그래서 오늘은 많은 사람들이 궁금해 하는 점들을 Q&A 형식으로 정리해서 알려드리려고 합니다. 베타딘은 어떤 성분인가요? 포비돈 요오드(Povidone iodine)는 광범위한 살균효과를 가지고 있고, 세균, 바이러스, 곰팡이균 등 다양한 균종에 대해 항균작용을 나타내는 소독약입니다. 또한 피부나 점막 자극성이 적고, 독성 및 알러지 유발성도 적은 안전한 물질이에요. 특히 ..

스트레스란 우리 몸과 마음속에 일어나는 여러 가지 불쾌한 감정들을 통틀어 일컫는 말입니다. 현대인이라면 누구나 가지고 있는 이 스트레스라는 녀석은 만병의 근원이라는 별명답게 다양한 질병을 유발하기도 합니다. 요즘에는 누구나 스트레스를 받는 것 같아요. 일상에서 일어나는 일들이나 사회적인 이슈들, 가족, 연인, 친구들과의 인간관계 등등 많은 요소들이 우리의 삶에서 스트레스를 유발하고 있어요. 이런 스트레스는 어떻게 해결해야할까요? 오늘은 스트레스를 해소하는 방법에 대해서 알아보도록 할게요. 스트레스를 받았을 때 어떻게 해야할까요? 스트레스를 받았을 때 가장 좋은 방법은 '휴식'입니다. 스트레스는 우리의 몸과 마음을 지치게 하기 때문에, 이를 해소하기 위해서는 충분한 휴식이 필요해요. 휴식을 취하면 우리의 ..

자격증이란 무엇인가요? 자격증은 국가공인기관인 한국산업인력공단 또는 대한상공회의소에서 일정한 시험을 거쳐 부여하는 일종의 증명서입니다. 즉, 해당 분야에서의 전문성을 인정한다는 의미라고 보시면 됩니다. 또한 기업에서도 지원자의 업무수행능력 및 잠재력을 판단하기 위해 활용하기도 합니다. 자격증을 취득하는 이유는 무엇인가요? 자격증을 취득하는 이유는 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 취업을 위한 자격증 취득입니다. 취업 시 자격증이 있으면 경쟁력이 높아지고, 높은 급여와 안정적인 직장을 얻을 수 있습니다. 두 번째는 자기 계발을 위한 자격증 취득입니다. 자격증 취득을 통해 전문성을 높이고, 새로운 분야에 도전할 수 있습니다. 어떤 자격증을 취득해야 할까요? 자격증 종류는 수없이 많습니다. 따라서..

피부관리사는 고객의 피부상태를 파악하고 상담 후 적합한 시술을 진행하며 사후관리까지 책임지는 직업입니다. 특히나 최근에는 뷰티산업이 발달하면서 많은 사람들이 미용과 관련된 직종에 관심을 가지고 있고, 이에따라 피부관리사의 수요 또한 증가하고 있습니다. 하지만 아직까지는 전문성이 부족하다는 인식이 강하고, 업무강도 대비 높은 연봉을 받지 못하는 경우가 많아 이직률이 높은 편입니다. 따라서 저는 피부관리사가 되기 위해서 어떤 노력을 해야하는지 알려드리겠습니다. 피부관리사가 되려면 어떻게 해야하나요? 우선 피부관리사가 되기 위해서는 국가자격증 취득이 필수입니다. 자격증 시험은 필기시험과 실기시험으로 이루어져있고, 필기는 객관식 60문항 중 36개 이상 맞추면 합격이고 실기는 작업형으로 2~3시간 가량 소요됩니..

여드름 치료제 하면 어떤 약이 떠오르시나요? 아마 대부분 로아큐탄이라는 이름을 떠올리실텐데요. 이처럼 여드름치료제는 많은 사람들이 알고있는 대표적인 피부과 질환 중 하나입니다. 하지만 이러한 여드름 치료제 복용 시 주의사항들을 제대로 숙지하지 않고 먹는 경우가 많아 부작용 사례 또한 빈번하게 발생하고 있다고 합니다. 그래서 오늘은 여드름 치료제의 종류와 올바른 복용방법에 대해 알아보겠습니다. 여드름 치료제는 어떻게 작용하나요? 여드름 치료제는 크게 두 가지 성분으로 나뉩니다. 첫 번째는 비타민A 유도체(이소트레티노인)이고, 두 번째는 항생제입니다. 먼저 이소트레티노인은 피지분비를 억제시키고 모낭 내 각질화 과정을 정상화시켜 염증반응을 감소시키는 효과가 있습니다. 반면 항생제는 세균 증식을 억제하거나 사멸..

연차란 회사원들이 1년 중 하루 쉴 수 있는 유급휴가입니다. 하지만 회사마다 연차부여 방식이 다르기 때문에 입사 후 반드시 체크해야 하는 부분이기도 합니다. 입사 후 몇 년동안 연차가 늘어나나요? 첫 번째 질문에서도 알 수 있듯이 모든 근로자(정규직, 계약직, 아르바이트 등)는 매년 연차가 생깁니다. 다만 근속연수에 따라 조금씩 달라져요. 즉, 근무기간이 길어질수록 연차 개수가 늘어난답니다. 만약 25년 차인 C씨가 있다면 총 25개의 연차가 생기겠죠? 그렇다면 왜 이렇게 달라지는 걸까요? 그것은 바로 연차유급휴가일수 산정기준 때문이에요. 고용노동부령 제7조에 따르면 “근로자가 1년간 80퍼센트 이상 출근하면 다음 해에 15일의 유급휴가를 주어야 한다”고 명시되어있어요. 다시 말해, 1년 미만 재직자는 ..

라탄공예는 최근 다시 주목받고 있는 공예 종류 중 하나입니다. 과거에는 주로 의자나 테이블 등의 가구에 사용되었지만, 요즘은 라탄바구니, 라탄파우치, 라탄백 등 다양한 제품들이 출시되면서 인기를 끌고 있습니다. 오늘은 라탄공예에 대해 알아보고, 라탄공예를 시작하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 라탄공예는 어떤 재료로 만들까요? 라탄공예에서 사용되는 재료는 라탄이며, 라탄은 야자나 무화과나무의 껍질에서 얻어진 소재입니다. 라탄은 가벼우면서도 강도가 높아서 가구나 생활용품에 많이 사용됩니다. 라탄은 자연 속에서 오랫동안 발생하다 보니 물결 모양이나 흠집 등 자연스러운 무늬가 있어 디자인적으로도 매력적입니다. 라탄 만드는 방법 알려주세요! 먼저 준비물로는 환심과 송곳, 가위, 줄자, 물뿌리개, 저울, 라텍스 장..

집콕생활이 길어지면서 많은 사람들이 취미활동을 찾고 있어요. 저 역시 새로운 취미를 찾다가 우연히 미니어처 만들기라는 걸 알게 되었는데요. 처음엔 너무 작아서 이걸 어떻게 만드나 싶었는데 만들다 보니 시간 가는 줄 모르고 집중하게 되더라구요. 미니어처 만들기는 취미생활로도 좋고, 선물용으로도 좋은 아이템입니다. 저는 특히나 인테리어 소품으로 활용하기 좋아서 자주 만드는 편이에요. 이번엔 제가 만든 미니어처들을 소개할게요. 미니어처 만들기는 어떤 취미인가요? 미니어처란 실제 사물과 비슷한 모양으로 정교하게 만들어진 작은 모형을 뜻하는데요. 주로 건축물이나 가구 등 다양한 형태의 미니어처들을 직접 만들어볼 수 있답니다. 만드는 방법으로는 점토(클레이)를 이용하거나 종이접기처럼 접어서 만드는 방법 등 여러 가..

요즘은 기후변화로 인해 홍수가 많이 발생하고 있어요. 작년 여름에는 수도권에서도 큰 홍수가 발생하여 수많은 피해가 발생했죠. 홍수는 갑작스러운 자연재해로, 대처가 늦어지면 큰 피해를 입을 수 있기 때문에 미리 대비하는 것이 중요합니다. 오늘은 홍수에 대한 대처법에 대해 알아보도록 할게요. 홍수란 무엇인가요? 홍수는 말 그대로 물의 범람입니다. 즉, 하천 유역에 내린 집중호우로 인하여 강물이 불어나고 이로 인해 주변지역이 침수되는 현상을 말합니다. 최근 몇 년간 장마기간 동안 한반도 전역에 걸쳐 기록적인 강우량을 기록하면서 매년 홍수 위험성이 높아지고 있습니다. 홍수 예방 방법은 무엇인가요? 홍수를 예방하기 위해서는 먼저 기후변화에 대한 이해가 필요합니다. 지구온난화로 인한 기후변화는 기상재해 중에서도 홍..

코로나19 바이러스 사태 이후 개인 위생과 청결에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 특히 손씻기와 마스크 착용 등 감염 예방 수칙 준수가 강조되면서 외출 후 귀가하면 반드시 손을 씻고 샤워를 하는 사람들이 많아졌습니다. 이처럼 코로나19 확산 방지를 위해 생활 속 방역이 필수인 가운데, 최근엔 직접 천연비누를 만들어 쓰는 DIY족(族) 또한 늘고 있습니다. 천연비누란 무엇인가요? 천연비누는 말 그대로 화학성분 없이 자연에서 얻은 재료만을 이용해 만든 비누입니다. 시중에 판매되는 대부분의 비누는 공장에서 대량 생산되는데, 이때 각종 합성 계면활성제나 방부제, 인공향료·색소 등 다양한 화학 성분이 첨가됩니다. 반면 천연비누는 식물성 오일과 가성소다, 정제수만으로 제조돼 피부 자극이 적고 환경오염 걱정도 없다...

5월은 가정의 달입니다. 가정은 우리 모두에게 가장 소중한 공간입니다. 가정의 달이란 가정의 중요성을 다시 한번 생각하고, 가족과 함께하는 시간을 가지기 위해 마련된 달입니다. 이번 가정의 달에는 가족들과 함께하는 가정의 달 이벤트를 준비해보는 건 어떨까요? 가정의 달 이벤트를 준비하려면 어떻게 해야할까요? 가정의 달 이벤트를 준비하기 위해서는 가족 구성원들의 의견을 모아보는 것이 좋습니다. 가족 구성원들이 원하는 이벤트를 찾아보고, 함께할 수 있는 이벤트를 찾아보는 것이 좋습니다. 또한, 이벤트를 준비할 때는 가족 구성원들의 일정을 고려하여 준비하는 것이 좋습니다. 가족 구성원들이 함께할 수 있는 시간을 고려하여 이벤트를 준비하는 것이 중요합니다. 가정의달 이벤트로 무엇을 준비할 수 있을까요? 가족들과..

우리나라에서도 이제 지진 안전지대라고 말할 수 없게 되었습니다. 최근 몇년 사이에 경주지진과 포항지진 등 우리나라 전역에서 크고 작은 지진들이 발생하면서 많은 사람들을 불안하게 만들고 있죠. 자연재해인 지진은 인간의 힘으로는 막을 수 없지만 미리 대비한다면 피해를 최소화 시킬 수 있다고 합니다. 그래서 오늘은 지진대비 방법에 대해 알려드리려고 합니다. 지진의 원인은 무엇인가요? 지진은 지하에서 두 개의 지각이 마찰하다가 갑자기 움직이면서 발생합니다. 이러한 지각의 움직임은 지각파를 발생시키고, 이 지각파가 지표면으로 전달되면서 지진이 발생하게 됩니다. 이러한 지각의 움직임은 지하에서의 지각 내부 압력 변화, 지하수의 움직임, 지하에서의 폭발 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 요인들은 지하에서의 압..

아쿠아필이란 물과 박피술(필링)의 합성어로 피부 모공 속 노폐물을 제거하면서 수분 및 영양공급을 해주는 시술입니다. 이 시술은 각질제거 뿐만 아니라 피지관리, 여드름개선, 모낭충감소, 블랙헤드/화이트헤드 제거 등 다양한 효과를 가지고 있어서 많은 사람들이 찾고있습니다. 특히나 환절기인 가을 겨울 시즌엔 건조해진 날씨 탓에 얼굴각질이 많이 발생하기 때문에 더더욱 인기가 많습니다. 아쿠아필 어떤 원리인가요? 아쿠아필은 AHA, BHA 성분을 이용해서 진행되는 필링시술입니다. 총 3단계로 진행되는데 우선 1단계에서는 수용성 용액을 통해서 각종 불순물들을 녹이고 2단계에서는 지용성 용액을 통해서 기름때를 녹인 후 마지막 단계에서는 고농축 에센스 공급을 통해 마무리됩니다. 이렇게 총 3단계 과정을 거치기 때문에 ..

미역은 국내에서 가장 많이 먹는 해조류 중 하나로, 다양한 요리에 사용되어 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있는 재료입니다. 미역은 무엇이든지 함께 먹으면 맛있어지는 걸로 유명하죠. 그런데 미역은 먹는 방법에 따라 영양소 흡수량이 달라질 수 있습니다. 오늘은 미역을 먹는 방법과 함께 미역의 건강에 대해 알아보도록 하겠습니다. 미역을 먹는 방법은 어떤게 있나요? 미역은 다양한 요리에 사용되어 맛을 더해주는 재료입니다. 대표적인 미역 요리로는 미역국, 미역줄기볶음, 미역초무침 등이 있습니다. 그런데 미역을 생으로 먹는 것도 좋은 방법입니다. 생 미역은 건강에 좋은 미네랄과 비타민을 함유하고 있어요. 미역은 물에 담가서 부드럽게 불리면 생으로 먹을 수 있습니다. 또한, 미역을 끓여서 먹는 것도 좋은 방법입니다. ..

지구 반대편에서는 이상기후 현상이 나타나고 있다고 해요. 작년 여름엔 역대급 폭염과 가뭄이 찾아왔고, 미국 텍사스 지역에선 기록적인 한파가 발생했죠. 그리고 최근 우리나라 역시 때아닌 고온현상이 이어지고 있어요. 이렇게 기상 이변을 일으키는 주범인 ‘엘니뇨’에 대해 알아보고자 합니다. 엘니뇨란 무엇인가요? 엘니뇨(El Nino)는 스페인어로 남자아이 또는 아기 예수를 의미하는데요, 적도 부근 태평양 해수면 온도가 평년보다 높아지는 현상을 말합니다. 원래 페루 연안은 차가운 한류가 흐르는 곳이지만, 무역풍이 약해지면서 바닷물 수온이 상승하게 되고 이로 인해 어획량이 감소하면서 어민들에게 피해를 주게 됩니다. 또한 남미지역 전체에 걸쳐 폭우와 홍수 등 자연재해가 발생하기도 하죠. 이러한 영향으로 중남미 국가..

요즘 셀프네일 하시는 분들이 늘어나고있어요. 네일아트계에서는 젤네일 스티커인 오호라가 핫한데요~ 기존의 매니큐어와는 다르게 손톱 위에 붙이는 방식이라 간편하고 제거하기도 쉬워서 많은 사람들이 애용하고있어요. 저도 처음엔 호기심 반 기대 반으로 구입했었는데 지금은 완전 팬이 되어버렸답니다. 제가 직접 해본 후기 들려드릴게요! 오호라 젤네일이란? 오호라 젤네일은 실제 액상 젤을 60%만 굳혀서 만든 신개념 젤네일입니다. 손톱에 붙인 후 램프로 경화시키면 딱딱하게 굳어져서 내 손톱처럼 편하게 사용할 수 있답니다. 또한 머리카락 끼임 방지 기술과 파츠 전용 보호젤 등 다양한 특허기술들을 보유하고 있어서 믿고 쓸 수 있죠. 오호라 젤네일 구성품은 어떻게 되나요? 오호라 젤네일은 세미큐어젤 스트립 2장(30피스),..