레몬하면 떠오르는 이미지들이 몇가지 있죠? 시큼한 맛과 노란빛의 상큼한 과일이라는 점이요. 하지만 이 레몬 속에는 우리가 모르는 엄청난 효능들이 숨겨져있답니다. 지금부터 레몬의 다양한 효능들을 하나하나 소개해드릴게요. 레몬물 다이어트 효과 있나요? 레몬물다이어트라고 들어보셨나요? 말 그대로 물에 레몬즙을 넣어 마시는 방법인데요. 식사량을 조절하면서 레몬물을 마시면 체중감량효과가 있다고 해요. 다만 주의해야할 점은 너무 많이 마실 경우 위장장애나 치아부식 등 부작용이 발생할 수 있으니 하루 2L 이상 마시지 않는것이 좋아요. 레몬청 만들기 어렵지 않나요? 레몬청 만드는건 의외로 간단해요. 먼저 베이킹소다로 레몬 껍질을 문질러 닦은 후 굵은 소금으로 다시한번 닦아줍니다. 그리고 끓는 물에 살짝 데치면 끝! ..
